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旷古的寂寞
发表于 2012-4-28 15:44:20
来自手机
作为男人，小的时候很多人都有过小孩提的游戏，看谁尿尿比较远，玩归玩，但是很多人成年以后以为尿尿厉害就证明 性 能力厉害，其实并不是这样的，尿尿有力度并不能代表你的性能力就强悍。这个根本就没有多大的关系。
在不少人看来，排尿力量大=尿道宽=阴茎大=性能力强。这一连串的推论是否有道理呢？这是对性能力的误解。首先，对大多数人来说，除非存在先天性性腺发育异常，
否则同一人种个体间阴茎大小都差不多。有些人的阴茎在疲软时看似稍小，但勃起后，体积相差不大。其次，性能力在很大程度上取决于勃起的硬度和持久能力，这就跟阴茎的血液微循环有关了。
训练控制排尿可以提高性能力男人排尿是逼尿肌在用力，尿急却找不到厕所时是耻骨尾骨肌在控制。因此，排尿有力与性功能无关，但训练控制排尿却能提高性能力。
小便有力不代表性能力强尽管男人排尿和性行为都要用到阴茎，但这两种能力没有必然联系。即使一个先天性睾丸萎缩的患者，如果喝多了水，
到尿急时小便照样可以有力。决定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通畅情况，前者决定尿液排出的动力，后者反映排尿过程中遇到的阻力。小便有力，
只能说明你的膀胱逼尿肌很强大，尿道也很通畅，可是，这两种因素跟性能力没什么关系。
耻骨尾骨肌是位于阴囊和肛门之间的肌肉，它是控制排尿的肌肉，也是控制射精和勃起的肌肉群之一。要锻炼这一肌肉，首先要找到它在什么地方。
如果你不能确定，那么试试在小便时突然停止排尿，你就会感到它的所在了。这种锻炼方法又叫提肛法。显而易见，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。
建议男人在小便的时候，中途有意停止5秒，然后再接着尿，刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为这时你的耻骨尾骨肌还不够强壮，
经过几个月的练习后，性能力得到提高，想控制住射精的欲望已不再是难事。这对于早泄的男人很有好处。 |
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