女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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9 P5 h. d: e  U* i2 [" e用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


手指的刺激

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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉


6 h0 n9 I$ h$ L) J  H用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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左右开弓
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# X' ~5 ^, B4 O" Y用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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( Y6 R- _- B* g) W8 f4 ^( M! }这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒
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! x# J6 {, n0 l# I8 r平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


1 U/ J7 j. Z5 o: x. W* D) F- q% `水嬉


* s) f4 @5 R; {" K* \4 G5 y这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器
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! s( s& w0 @1 C在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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9 D1 ]0 Z6 ~/ S* W. b  E- O4 ~移开莲蓬头

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  G3 D2 M3 v6 W, r现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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: R0 r, y7 ^/ l9 e1 s% k- }9 L软垫凳上的飞机
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! e1 v8 I1 g9 g( W- |0 c伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

1 ]& M, ^0 o' h$ D1 h' }: W0 z
; q6 ~4 Y- ]0 @1 Y& E" V枕头骑
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# e* k3 y  j4 v: R  `" k" G1 d8 B骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


) ?  V. \5 ~6 k振动器


虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激
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6 x) ?8 e/ O1 l3 O, M& Y6 @' l躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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; m- e! T! E* f1 T6 [: ~臀击


' i: X  k  B$ G坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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, D7 |0 B8 N. Q6 k9 D9 L+ HＧ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


: L" \) b) \0 o9 U# M' M肛道刺激


5 e7 m) B0 o3 d; ?9 b) y; X菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


前后夹击

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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享